Simträning

Alla barn som genomfört en simskola kan grunderna till att simma. Dock så innebär det inte alltid att man uppfyller kraven på simkunnighet. Vi erbjuder träningar som fördjupar och förfinar din uthållighet och teknik oavsett tidigare förmåga. 

Vi inom Matfors Simsällskap ser gärna att barn som genomfört simskolans alla grupper även fortsätter i någon träningsgrupp. Här lär sig barnen att nyttja kroppen mer effektivt och kan simma längre sträckor utan att snabbt bli trött. Om det finns ett intresse hos barnet så kan man prova på att delta i några interna eller externa tävlingar.

Klubben har tidigare erbjudit en träningsgrupp för vuxna som fokuserar på frisim/crawl. Vi återkommer med mer info om det blir fler omgångar.

”Simkunnig anses den vara som kan falla i vattnet, få huvudet under ytan och efter att åter ha tagit sig upp till ytan, kan simma 200 meter på djupt vatten varav 50 meter på rygg.”

Svensk Simidrott

Definition av simkunnighet

}

TRÄNINGSTIDER HT 2024

För närvarande gäller följande träningstider för våra simträningsgrupper.
Glöm ej att ta med vattenflaska, simglasögon och simmössa till träningarna.

Hajen:
Måndag 18:00 – 19:00 

T1:
Måndag 18:00 – 19:00
Onsdag 18:00 – 19:00 

T2:
Måndag 19:00 – 20:00
Onsdag 19:00 – 20:00 

T3:
Måndag 19:00 – 20:00
Tisdag 18:00 – 19:30 
Fredag 18:00 – 19:30

AKTIVITETER HT 2024

Tävling Sälsimmet Njurunda 28-29/9 (T2 + T3)
Tävling Öviksracet Örnsköldsvik 26-27/10 (T3)

Medlemssim

Varje måndag och torsdag så har klubben medlemssim. Då är alla medlemmar välkomna för kostnadsfri motionssimning. Barn som är medlemmar är också välkomna men då krävs en medföljande vuxen i eller på sidan av basängen. Det finns ingen åldersbegränsning för barn på vårt medlemssim men tänk på att fokus ligger på träning, ej lek och plask.

Måndagar 20.00-21.00
Torsdagar 20.30-21.30

Träningsgrupper

Barn & ungdom

 

Hajen

Första gruppen inom simträningen. Vi inom klubben rekommenderar att barnen som är klara med simskolan går vidare med denna grupp för att klara kraven på simkunnighet.

T1

Denna grupp börjar jobba med de olika simsätten för att bygga en god kroppskännedom i vattnet. 

T2

Denna grupp jobbar med alla fyra simsätt och fortsätter att slipa på andnings- och simteknik.

T3

T3-gruppen består av våra mest rutinerade simmare som vill satsa på sin idrott och nå sin bästa nivå.

JÄMFÖR VÅRA GRUPPER

Barn & ungdom

Hajen

  • Förkunskaper

  • Fisken
  • eller
  • Simma 25 m valfritt simsätt på djupt vatten
  •  

  • Målsättning

  • Simkunnighet
T1

  • Förkunskaper

  • Hajen

  • Målsättning

  • Alla fyra simsätt
T2

  • Förkunskaper

  • T1

  • Målsättning

  • Andnings- och simteknik alla simsätt
  • Prova på att tävla
T3

  • Förkunskaper

  • T2

  • Målsättning

  • Andnings- och simteknik
  • Tävla
  • Träna för livet
l

ANMÄLAN TILL SIMTRÄNING

Vi har öppna platser i våra simträningsgrupper och att vi brukar låta nya barn få prova på. Då kan barnen få börja att provsimma i Hajen och sedan avgör simtränarna i vilken grupp man passar in rent kunskapsmässigt.

Oavsett grupptillhörighet jobbar vi med barnen individuellt på deras nivå. Allt för att barnen ska känna sig trygga och kunna lära sig så mycket som möjligt!

Har du funderingar kan du kontakta oss på .

G

Platser lediga

Det finns ofta lediga platser till våra barn- och ungdomsträningsgrupper.

Använd formuläret nedan för mer information och anmälan!

Typ

Grupp

Välkommen till Matfors Simsällskap!

Gemenskap, glädje och teknik