För att de aktiva ska kunna nyttja tiden på bästa sätt i poolen så uppmanar vi dem till att alltid ta med sig vattenflaska, simglasögon och simmössa.
Vattenflaska för att kroppen gör av ed mycket vatten när vi simmar långa pass, i vårt varma poolvatten. Orken kommer att vara bättre om man fyller på med lite vatten ibland!
Simglasögon är självklara varför de ska med, och det finns att låna om man glömt sina.
Simmössan som vi nyss delade ut håller reda på håret och gör att man glider fram lättare i vattnet. Dessutom så kan nacken påverkas när det drar huvudet bakåt vid tex crawl.
Tacksam om ungdomar och målsman ser över detta innan avresa till hallen!
Hälsningar / tränarna
